3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Na meer dan 5 miljoen downloads de meest populaire bodybuilding fitness workout -game, is de ijzeren spier teruggekeerd en deze keer in 3D!

Als de game niet begint, schrijf dan een e -mail en we proberen het op te lossen! Bedankt!

Maak eerst uw BodyBuilder. Je kunt de huidskleur, ogen, haar en haarkleur bij het begin kiezen.

verken het strand tijdens het sporten in de ijzerspiergym en als je geluk hebt, kun je het mooiste meisje op het eiland oppakken !

Maak uw bodybuilding -teken en ga naar de sportschool!
Pas uw karakter aan! Je kunt haren, gezichtsharen, hoeden, broeken, schoenen en zonnebrillen selecteren.
Probeer meer dan 10 verschillende trainingsmodus (gym en straattraining) en mini -spellen zoals boksen en armwrestling.
realistische animaties voor elke oefening voor elke oefening .
Zoek elke bodybuilder op het eiland!
Pak het heetste meisje op!

Ontdek alles wat het ijzeren spierstrand te bieden heeft!
U kunt onze gewichten proberen, ballen, loopband en vele gewichtstoename bodybuilding -oefeningen proberen en genieten van het plezier van de gymtraining. Dus probeer deze gewichtstrainingoefeningen of fitnessoefeningen en krijg snel. Maar vergeet niet om te mediteren voor een complete training.
Werk met je vingers en probeer alle mini -arcade fintess -games, om groter, harder, sterker te worden!
Wil je sneller winnen? Ga naar de voedingswinkel en kies uit onze supplementen zoals eiwitten, vitamine, vetverbrander of creatine!
Als je personage deze supplementen gebruikt, groeien de spieren sneller of moe langzaam, dus denk niet aan voedingen, gebruik het gewoon! {# } ABS is een zeer belangrijke spiergroep! Train buikspieren in fit matten op de strandgymnastiek!

Om het perfecte lichaam te bereiken, moet u de volgende uitoefeningen doen - combineert bodybuilding fitness en powerlifting workouts:
(elke workout, bouw andere spieren) {# } borst: bench press - om eruit te zien als een superheld
biceps: dumbbell alternatieve biceps curl - om de grootste arm op het strand te hebben
schouders: zittende zijkant laterale raise - gegarandeerd om u te helpen een enorm bovenlichaam te bouwen {# } Triceps Press - Horseshoe Triceps That Pop
buikspieren - Bereik Six Pack ABS
kalf Pers - Verhogen van kalfmassa
squat - Skip Leg Day
cardio training - Blijf verrast!
{# } en straattraining
Pushups - Een van de meest elementaire maar effectieve bewegingen voor kracht en conditionering
pullups - Bouw een grotere rug

Als je moe bent, heb je wat energie nodig voor bodybuilding. Eet iets, of laat een paar uur rusten om je energie bij te vullen en te blijven werken om te passen, omdat training nooit zal stoppen.
Ontmoet de eilanden inwoners om je uiterlijk aan te passen.

aanpassen:
schoenen: Omdat je je benen niet kunt trainen zonder schoenen!
broek: surfer, oude of nieuwe stijl? Je kunt kiezen, wat je wilt
hoeden: eenvoudige of achterwaartse honkbalcaps en hoeden om er goed uit te zien
zonnebril: als je iets moet verbergen, draag gewoon een zonnebril
kapper: je kunt 8 haarstijl kiezen
Barber: kies uit 5 gezichtshaarstijl

- U kunt supplementen gebruiken om sneller te groeien. Zoals eiwitten, vetbrander, creatine en andere dingen voor het gebruik van grotere gewichten, snellere groei en voor mooie oefeningen en fitnesstrainingen
- draai het wiel van het fortuin om elke dag wat extra geld te krijgen!
- Zoek alle verborgen Strandballen op het eiland!

Als u een probleem heeft, schrijf dan in e -mail!