3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Etter mer enn 5 millioner nedlastinger den mest populære kroppsbygging av treningstreningsspill, har jernmuskelen kommet tilbake, og denne gangen i 3D!

Hvis spillet ikke starter, kan du skrive en e -post og vi prøver å fikse! Takk!

Først, lag din kroppsbygger. Du kan velge hudfarge, øyne, hår og hårfarge i starten.

Utforsk stranden mens du trener i Iron Muscle Gym, og hvis du er heldig, kan du hente den vakreste jenta på øya !

Opprett ditt kroppsbyggende karakter og gå til treningsstudioet!
Tilpass karakteren din! Du kan velge hår, ansiktshår, hatter, bukser, sko og solbriller.
Prøv ut mer enn 10 forskjellige treningsmodus (treningsstudio og gatetrening) og minispill som boksing og armwrestling.
realistiske animasjoner for hver øvelse .
Finn hver kroppsbygger på øya!
Plukk opp den hotteste jenta!

Oppdag alt som Iron Muscle Beach har å tilby!
Du kan prøve vektene våre, passe baller, tredemølle og mange vektøkningsbyggbyggingsøvelser og nyte moroa med treningsøkten. Så prøv ut disse vekttreningsøvelsene eller treningsøvelsene og få raskt. Men ikke glem å meditere for en komplett trening.
Arbeid med fingrene og prøv alle mini -arkade -finess -spill, for å bli større, hardere, sterkere!
Vil du få raskere? Gå til ernæringsbutikken og velg mellom våre tilskudd som protein, vitamin, fettforbrenner eller kreatin!
Hvis karakteren din bruker disse tilskuddene, vokser musklene raskere eller trøtt sakte, så ikke tenk på ernæring, bare bruk den! {# } abs er en veldig viktig muskelgruppe! Tren abdominals i fit matter på strandgymnaset!

For å nå den perfekte kroppen, må du gjøre følgende øvelser - kombinerer kroppsbyggingskondisjon og strømløfting av treninger:
(hver treningsøkt, bygg andre muskler) {# } bryst: Benkpress - For å se ut som en superhelt
biceps: Dumbbell Alternate Bicep Curl - for å ha den største armen på stranden
skuldre: sittende sideheving - garantert å hjelpe deg med å bygge en massiv overkropp {# } Triceps Press - Horseshoe Triceps som pop
abdominals - nå Six Pack ABS
kalvpress - Økende leggmasse
Squat - aldri hopp over legedagen
cardio -trening - hold deg overrasket!
{# } og gatetrening
pushups - et av de mest grunnleggende, men effektive trekkene for styrke og kondisjonering
pullups - bygg en større rygg

Hvis du er sliten, trenger du litt energi til kroppsbygging. Spis noe, eller hvil noen timer for å fylle på energien din og fortsette å trene for å passe, fordi trening aldri kommer til å stoppe.
Møt øyene innbyggere for å tilpasse utseendet ditt.

Tilpass:
sko: Fordi du ikke kan trene beina uten sko!
bukser: surfer, gammel eller ny stil? Du kan velge, hva du vil
hatter: enkle eller bakover baseballhetter og hatter for å se bra ut
solbriller: Hvis du trenger å skjule noe, bare bruk solbriller
frisør: du kan velge 8 hårstil
Barber: Velg mellom 5 ansiktshårstil

- Du kan bruke kosttilskudd for å vokse raskere. Som protein, fettforbrenner, kreatin og andre ting for bruk av større vekter, raskere vokser og for fine øvelser og trening Strandkuler på øya!

Hvis du har noe problem, vennligst skriv i post!