3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

หลังจากการดาวน์โหลดมากกว่า 5 ล้านครั้งในเกมการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกกล้ามเนื้อเหล็กได้กลับมาแล้วและครั้งนี้ใน 3D!

หากเกมไม่เริ่มโปรดเขียนจดหมายและเราพยายามแก้ไข! ขอบคุณ!

ก่อนสร้างนักเพาะกายของคุณ คุณสามารถเลือกสีผิวดวงตาผมและสีผมได้ตั้งแต่เริ่มต้น

สำรวจชายหาดในขณะที่ออกกำลังกายในโรงยิมกล้ามเนื้อเหล็กและถ้าคุณโชคดี !

สร้างตัวละครเพาะกายของคุณและไปที่โรงยิม!
ปรับแต่งตัวละครของคุณ! คุณสามารถเลือกขน, ขนบนใบหน้า, หมวก, กางเกง, กางเกง, รองเท้าและแว่นกันแดด
ลองใช้โหมดการฝึกอบรมที่แตกต่างกันมากกว่า 10 โหมด (ห้องออกกำลังกายและการออกกำลังกายบนท้องถนน) และเกมมินิเช่นมวยและ armwrestling
ภาพเคลื่อนไหวที่สมจริงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง .
ค้นหานักเพาะกายทุกคนบนเกาะ!
หยิบสาวที่ร้อนแรงที่สุด!

ค้นพบทุกสิ่งที่หาดกล้ามเนื้อเหล็กมีให้!
คุณสามารถลองน้ำหนักของเราพอดีลูกบอลลู่วิ่งและการออกกำลังกายเพาะกายที่เพิ่มน้ำหนักจำนวนมากและสนุกกับการออกกำลังกายในโรงยิม ดังนั้นลองใช้แบบฝึกหัดการฝึกน้ำหนักหรือออกกำลังกายออกกำลังกายและได้รับอย่างรวดเร็ว แต่อย่าลืมทำสมาธิเพื่อออกกำลังกายอย่างสมบูรณ์
ทำงานกับนิ้วของคุณและลองเล่นเกม Mini Arcade Fintess ทั้งหมดเพื่อให้ใหญ่ขึ้นยากขึ้นแข็งแกร่งขึ้น!
คุณต้องการได้เร็วขึ้นหรือไม่? ไปที่ร้านโภชนาการและเลือกจากอาหารเสริมของเราเช่นโปรตีนวิตามินเตาไขมันหรือ creatine!
ถ้าตัวละครของคุณใช้อาหารเสริมนี้กล้ามเนื้อจะเติบโตเร็วขึ้นหรือเหนื่อยช้าๆดังนั้นอย่าคิดเกี่ยวกับโภชนาการ } ABS เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญมาก! รถไฟ Abdominals ในเสื่อพอดีบนยิมชายหาด!

เพื่อไปถึงร่างกายที่สมบูรณ์แบบคุณต้องทำการออกกำลังกายต่อไปนี้ - รวมการออกกำลังกายเพาะกายและการออกกำลังกายแบบ powerlifting:
(ทุกการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออื่น ๆ ) {## } หน้าอก: Bench Press - ดูเหมือนซูเปอร์ฮีโร่
biceps: Dumbbell Alternate Bicep Curl - เพื่อให้มีแขนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนชายหาด
ไหล่: นั่งข้างด้านข้าง - รับประกันว่าจะช่วยคุณสร้างร่างกายส่วนบนขนาดใหญ่ {####################### } triceps press - horseshoe triceps ที่ป๊อป
abdominals - ถึงหกแพ็ค abs
ลูกวัวกด - เพิ่มมวลลูกวัว
squat - อย่าข้ามวันขา
การฝึกคาร์ดิโอ - อยู่ในความประหลาดใจ!
{## } และการออกกำลังกายบนท้องถนน
pushups - หนึ่งในการเคลื่อนไหวพื้นฐาน แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับความแข็งแรงและการปรับสภาพ
pullups - สร้างหลังที่ใหญ่กว่า

ถ้าคุณเหนื่อยคุณต้องใช้พลังงานในการเพาะกาย กินอะไรบางอย่างหรือพักผ่อนไม่กี่ชั่วโมงเพื่อเติมพลังงานของคุณและออกกำลังกายต่อไปเพื่อให้พอดีการฝึกอบรมไม่เคยหยุด
พบกับชาวเกาะเพื่อปรับแต่งรูปลักษณ์ของคุณ

ปรับแต่ง:
รองเท้า: รองเท้า: เพราะคุณไม่สามารถฝึกขาโดยไม่มีรองเท้า!
กางเกง: นักโต้คลื่นสไตล์เก่าหรือใหม่? คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณต้องการ
หมวก: หมวกเบสบอลและหมวกง่าย ๆ และย้อนหลังเพื่อดูดี
แว่นกันแดด: ถ้าคุณต้องการซ่อนบางสิ่งบางอย่างเพียงแค่สวมแว่นกันแดด
ช่างทำผม: คุณสามารถเลือก 8 ทรงผม
Barber: เลือกจาก 5 ทรงผมบนใบหน้า

- คุณสามารถใช้อาหารเสริมเพื่อเติบโตได้เร็วขึ้น เช่นโปรตีน, เครื่องเผาผลาญไขมัน, creatine และสิ่งอื่น ๆ สำหรับใช้น้ำหนักที่ใหญ่กว่าเติบโตเร็วขึ้นและสำหรับการออกกำลังกายที่ดีและการฝึกอบรมออกกำลังกาย
- หมุนวงล้อแห่งโชคลาภเพื่อรับเงินพิเศษทุกวัน!
- ค้นหาสิ่งที่ซ่อนอยู่ทั้งหมด ลูกบอลชายหาดบนเกาะ!

หากคุณมีปัญหาใด ๆ โปรดเขียนทางไปรษณีย์!