3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Після більш ніж 5 мільйонів завантажень у світі найпопулярнішої гри для тренувань з фітнесу, залізний м'яз повернувся, і цього разу в 3D!

Якщо гра не починається, напишіть пошту, і ми намагаємось виправити! Дякую!

По -перше, створіть свій бодібілдер. Ви можете вибрати колір шкіри, очі, волосся та колір волосся на початку.

Вивчіть пляж, працюючи в тренажерному залі залізних м’язів, і якщо вам пощастить, ви можете забрати найкрасивішу дівчину на острові !

Створіть свого символу бодібілдингу і перейдіть у спортзал!
Налаштуйте свого персонажа! Ви можете вибрати волоски, волосся на обличчі, шапки, штани, взуття та сонцезахисні окуляри. .
Знайдіть кожного бодібільдера на острові!
Візьміть найгарячішу дівчину!

Відкрийте все, що може запропонувати пляж Залізного м’яза!
Ви можете спробувати наші ваги, підходити до кульок, бігової доріжки та багато вправ на збільшення ваги та насолоджуватися розвагами тренажерних залів. Тому спробуйте ці вправи на тренування з вагою або фітнес -вправи та швидко набирайте. Але не забудьте медитувати на повному тренуванні.
Працюйте з пальцями і спробуйте всі ігри міні -аркадних фінтес, щоб стати більшими, важче, сильніше!
Ви хотіли б швидше отримати? Перейдіть до магазину харчування і вибирайте з наших добавок, таких як білок, вітамін, жирний пальник або креатин!
Якщо ваш персонаж використовує ці добавки, м’язи ростуть швидше або втомилися повільно, тому не думайте про харчування, просто використовуйте його! {####### } ABS - це дуже важлива м’язова група! Поїзд черевців у підходящих килимах на пляжному тренажерному залі!

, щоб досягти ідеального тіла, вам доведеться виконати наступні вправи - поєднує фітнес з бодібілдингу та тренування з пауерліфтингу:
(кожна тренування, будуйте інші м’язи) {### } скриня: лавка преса - щоб виглядати як супергерой
біцепс: гантеля Альтернативна біцепсна кришка - щоб мати найбільшу руку на пляжі
плечі: сидячи бічне підняття - гарантовано допоможе вам побудувати масивну верхню частину тіла {####### } Triceps Press - підкови трицепси, що поп -
живота - досягніть шість упаковки Abs
Calf Press - збільшення маси теля
присідання - ніколи не пропустіть день ноги
кардіо -тренування - залишайтеся здивованою!
{######{# } та вуличні тренування
Pushups - один з найосновніших, але ефективних кроків для сили та кондиціонування
- побудуйте більшу спину

Якщо вам втомило, вам потрібна трохи енергії для бодібілдингу. Їжте щось, або відпочиньте кілька годин, щоб поповнити свою енергію і продовжувати працювати, щоб підходити, коли навчання ніколи не зупиняться.
Зустріньте мешканців островів, щоб налаштувати свою зовнішність.

Налаштувати:
Взуття: Тому що ви не можете тренувати ноги без взуття!
штани: серфер, старий чи новий стиль? Ви можете вибрати, що ви хочете
капелюхи: прості або назад бейсбольні шапки та шапки, щоб виглядати добре
сонцезахисні окуляри: якщо вам потрібно приховати щось, просто носити сонцезахисні окуляри
перукар: ви можете вибрати 8 зачісок
Перукар: Виберіть з 5 зачісок обличчя

- Ви можете використовувати добавки для росту швидше. Як і білок, жирний пальник, креатин та інші речі для використання більшої ваги, швидше ростуть, а для приємних вправ та фітнес-тренінів
- закрутіть колесо фортуни, щоб отримати додаткові гроші щодня!
- Знайдіть усі приховані Пляжні кулі на острові!

Якщо у вас є якісь проблеми, будь ласка, напишіть поштою!