N-Back Gym

محققان دانشگاه جان هاپکینز دریافتند که تمرین آنچه که به عنوان یک تمرین دوتایی دوتایی شناخته می شود ، 30 درصد بهبود در حافظه کاری آنها را نشان می دهد. این تقریباً دو برابر سود حاصل از سایر تمرینات ذهنی بود. تمرین دوتایی N-Back تغییرات مهمی در فعالیت مغز در قشر جلوی مغز ، منطقه بحرانی که برای یادگیری بالاتر مسئول است. محرکهای بصری و شنوایی. N-Back Gym نه تنها دوتایی ، بلکه سه گانه و چهار ضلعی را نیز با موقعیت ، صداها ، رنگ ها و تصاویر فراهم می کند.