#SelfCare

Võimaldab jääda voodisse terve päeva.

Tere. need oleme meie! viibisid päevaks koju. Me keeldume oma voodist lahkumast. See on meie ruum. Meie peavari. Täna on see kogu universum!

ja see on korras. olid ümbritsetud meie lemmik pühade asjadega. Igal neist on midagi leebet pakkuda.

ja hästi olge korras. Võimaldab harjutada mõnda #Selfcare koos. Alustame väikese hingamisharjutusega ...

hingamine ühendab meid aeglaselt oma kehaga ja annab meile elu. mmmmmm. Me võime hingata nii kaua kui kolmapäev. seal pole kiirust. seal pole lõppu. Me hingame ja kuulame ennast.

selles universumis on meie eesmärk lihtsalt paremini tunda. Seal pole võitu ega läbikukkumist ega tulemust. Pole raskusi, reklaame ega märguandeid. Seal on lihtsalt meie ja meie tunded.

liituge meiega siin, selles toas, mõneks hetkeks. See tuba on meie põgenemine.