#SelfCare

Permet de rester au lit toute la journée.

Bonjour. c'est nous! restaient à la maison pour la journée. Nous refusons de quitter notre lit. C'est notre espace. notre abri. Aujourd'hui, c'est l'univers entier!

Et tout va bien. étaient entourés de nos choses sacrées préférées. Chacun a quelque chose de doux à offrir.

Et bien aller. Permet de pratiquer quelques #selfcare ensemble. Commençons par un petit exercice de respiration ...

La respiration nous connecte lentement à notre corps et nous donne la vie. mmmmmm. Nous pouvons respirer aussi longtemps que nous. Il n'y a pas de pressions. il n'y a pas de fin. Nous respirons et nous nous écoutons.

Dans cet univers, notre objectif est simplement de se sentir mieux. Il n'y a pas de victoire, pas d'échec, pas de score. Aucune difficulté, pas d'annonces, pas de notifications. Il y a juste nous et nos sentiments.

Rejoignez-nous ici, dans cette pièce, pendant quelques instants. Cette pièce est notre évasion.