#SelfCare

Leidžia visą dieną apsistoti lovoje.

Sveiki. tai mes! dieną liko namuose. Mes atsisakome palikti savo lovą. Tai yra mūsų erdvė. Mūsų pastogė. Šiandien tai visa visata!

ir viskas gerai. buvo apsupti mūsų mėgstamų šventų dalykų. Kiekvienas iš jų turi ką nors švelnaus.

ir gerai. Leiskite praktikuoti keletą #Selfcare kartu. Pradėkime nuo šiek tiek kvėpavimo pratimų ...

kvėpavimas pamažu mus sujungia su savo kūnu ir suteikia mums gyvybę. mmmmmm. Mes galime kvėpuoti tiek, kiek turinti. nėra skubu. nėra pabaigos. Mes kvėpuojame ir klausomės savęs.

Šioje visatoje mūsų tikslas yra tiesiog jaustis geriau. Nėra laimėjimo, jokios nesėkmės, jokio rezultato. Jokių sunkumų, jokių skelbimų, jokių pranešimų. Yra tik mes ir mūsų jausmai.

Prisijunkite prie mūsų, šiame kambaryje, keletą akimirkų. Šis kambarys yra mūsų pabėgimas.