#SelfCare

Annetaan pysyä sängyssä koko päivän.

Hei. tässä olemme! oleskelimme kotona päiväksi. Kieltäydymme poistumasta sängystämme. Tämä on meidän tilamme. turvakodemme. Tänään tämä on koko maailmankaikkeus!

ja se on kunnossa. olivat ympäröivät suosikki pyhät asiat. Jokaisella on jotain lempeä tarjota.

ja ole kunnossa. Annetaan harjoittaa joitain #Selfcare -sovellusta yhdessä. Aloitetaan pienellä hengitysharjoituksella ...

hengitys yhdistää meidät hitaasti kehomme ja antaa meille elämän. mmmmmm. Voimme hengittää niin kauan kuin ke. ei ole kiire. ei ole loppua. Hengitämme ja kuuntelemme itseämme.

Tässä maailmankaikkeudessa tavoitteemme on yksinkertaisesti tuntea olonsa paremmaksi. Ei voittamista, ei epäonnistumista, ei pisteitä. Ei vaikeuksia, ei mainoksia, ei ilmoituksia. On vain meitä ja tunteitamme.

liittyvät meihin täällä, tässä huoneessa hetkeksi. Tämä huone on paeta.

Mainos