#SelfCare

Lehetővé teszi, hogy egész nap ágyban maradjon.

Helló. ezek vagyunk mi! otthon maradtak a napra. Nem hajlandó elhagyni az ágyunkat. Ez a mi helyünk. menedékünk. Ma ez az egész univerzum!

és rendben van. Kedvenc szent dolgaink veszik körül őket. Mindegyiknek van valami szelídsége.

, és jól legyen rendben. Gyakoroljon néhány #SelfCare -t együtt. Kezdjük egy kis légzési gyakorlattal ...

A légzés lassan összeköt bennünket a testünkhöz és életet ad nekünk. mmmmmm. Addig tudunk lélegezni, amíg házas. Nincs sietve. Nincs vége. Lélegezzünk, és hallgatunk magunkra.

Ebben az univerzumban a célunk egyszerűen az, hogy jobban érezzük magunkat. Nincs győzelem, nincs kudarc, nincs pontszám. Nincs nehézség, nincs hirdetés, nincs értesítés. Csak mi vagyunk és érzéseink. Ez a szoba a menekülésünk.

Hirdetés