Dual N-Back

Простое приложение для тренировки мозга, улучшения рабочей памяти и гибкости интеллекта

НАУКА:
Исследования показали, что 20 минут в день двойной тренировки могут значительно улучшить ваш интеллект (IQ) и рабочую память. «Dual n-back» — это тест последовательности памяти, в котором люди должны запомнить постоянно обновляющуюся последовательность визуальных и слуховых стимулов.

КАК ИГРАТЬ:
Задача Dual N-Back состоит из последовательности сигналов, показываемых вам один за другим. В Dual N-Back есть два типа сигналов (поэтому в названии Dual N-Back есть слово "Dual"):

звуковые сигналы — это звуки букв алфавита
визуальные сигналы — это квадраты, отображаемые на тренировочном поле

В процессе тренировки вы должны сопоставить сигналы, показанные вам сейчас, с сигналами, показанными ранее. Вот что значит N-Back.
Для Dual 1-Back вы должны сопоставить текущий сигнал с сигналом, показанным на предыдущем шаге (один назад); для Dual 2-Back - с сигналом, показанным перед предыдущим (два назад) и т. д.

НАСТРОЙКА:
Эта игра обладает широкими возможностями настройки. Вы можете выбрать N в начале каждой игры. Количество попыток, продолжительность визуального сигнала или время реакции можно отрегулировать в НАСТРОЙКАХ. Вы также можете настроить скорость совпадения (частоту, с которой любой визуальный или слуховой сигнал будет соответствовать сигналу N шагов назад).
В дополнение к стандартным сигналам (положение на экране и буквы) доступно несколько других типов (изображения, цвета, различные звуковые эффекты, клавиши пианино).

Ссылки:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercircise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract