Dual N-Back

Aplicație simplă pentru antrenamentul creierului pentru a crește memoria de lucru și inteligența fluidă

ŞTIINŢĂ:
Cercetările au arătat că 20 de minute pe zi de antrenament dual N-back vă pot îmbunătăți semnificativ inteligența fluidă (IQ) și memoria de lucru. „Dual n-back” este un test de secvență de memorie în care oamenii trebuie să-și amintească o secvență de stimuli vizuali și auditivi care se actualizează constant.

CUM SE JOCA:
Sarcina duală N-Back constă într-o secvență de semnale care ți se arată unul câte unul. Există două tipuri de semnale în Dual N-Back (de aceea Dual N-Back are „Dual” în numele său):

semnale audio — acestea sunt sunetele literelor din alfabet
semnale vizuale — acestea sunt pătratele afișate pe câmpul de antrenament

În procesul de antrenament, trebuie să potriviți semnalele afișate acum cu semnalele afișate mai devreme. La asta se referă N-Back.
Pentru Dual 1-Back trebuie să potriviți semnalul curent cu semnalul afișat la pasul anterior (unul înapoi); pentru Dual 2-Back - cu semnalul afișat înainte de precedent (două înapoi), etc.

PERSONALIZARE:
Acest joc este foarte personalizabil. Puteți alege N la începutul fiecărui joc. Numărul de încercări, durata semnalului vizual sau timpul de răspuns pot fi ajustate în SETĂRI. De asemenea, puteți ajusta rata de potrivire (frecvența cu care orice semnal vizual sau auditiv se va potrivi cu cei N pași înapoi).
Pe lângă semnalele standard (poziție pe ecran și litere) există câteva alte tipuri disponibile (imagini, culori, diferite efecte sonore, clape de pian).

Referinte:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract

Publicitate