Dual N-Back

Једноставна апликација за тренинг мозга за повећање радне меморије и интелигенције течности

НАУКА:
Истраживања су показала да 20 минута дневног тренинга дуал н-бацк може значајно побољшати вашу флуидну интелигенцију (ИК) и радну меморију. „Дуал н-бацк” је тест меморијске секвенце у коме људи морају да памте стално ажурирану секвенцу визуелних и слушних стимулуса.

КАКО ИГРАТИ:
Дуал Н-Бацк задатак се састоји од низа сигнала који вам се приказују један по један. Постоје две врсте сигнала у Дуал Н-Бацк (зато Дуал Н-Бацк има „Дуал“ у свом називу):

аудио сигнали — ово су звуци слова абецеде
визуелни сигнали — ово су квадрати приказани на терену за обуку

У процесу обуке морате да ускладите сигнале који су вам сада приказани са сигналима приказаним раније. На ово се односи Н-Бацк.
За Дуал 1-Бацк морате да ускладите тренутни сигнал са сигналом приказаним на претходном кораку (један назад); за Дуал 2-Бацк - са сигналом приказаним пре претходног (два назад) итд.

ПОДЕШАВАЊЕ:
Ова игра је веома прилагодљива. Можете изабрати Н на почетку сваке игре. Број покушаја, трајање визуелног сигнала или време за одговор се може подесити у ПОСТАВКАМА. Такође можете подесити стопу подударања (учесталост на којој ће се било који визуелни или звучни сигнал подударати са једним Н корака уназад).
Поред стандардних сигнала (позиција на екрану и слова) доступно је још неколико типова (слике, боје, разни звучни ефекти, тастери клавира).

Референце:

хттпс://релеасес.јху.еду/2017/10/17/јохнс-хопкинс-финдс-траининг-екерцисе-тхат-боостс-браин-повер/

хттпс://ввв.пнас.орг/цонтент/еарли/2008/04/25/0801268105.абстрацт