Dual N-Back

VĚDA:
Výzkum ukázal, že 20 minut denně duálního tréninku n-back může výrazně zlepšit vaši fluidní inteligenci (IQ) a pracovní paměť. „Dual n-back“ je test paměťové sekvence, ve kterém si lidé musí zapamatovat neustále se aktualizující sekvenci vizuálních a sluchových podnětů.

JAK HRÁT:
Úloha Dual N-Back se skládá ze sekvence signálů, které se vám zobrazují jeden po druhém. V Dual N-Back jsou dva typy signálů (proto má Dual N-Back ve svém názvu "Dual"):

zvukové signály — to jsou zvuky písmen abecedy
vizuální signály — to jsou čtverce zobrazené na tréninkovém poli

V procesu tréninku musíte porovnat signály, které se vám zobrazují nyní, se signály, které se zobrazují dříve. To je to, co N-Back odkazuje.
Pro Dual 1-Back musíte porovnat aktuální signál se signálem zobrazeným v předchozím kroku (jeden zpět); pro Dual 2-Back - se signálem zobrazeným před předchozím (dva zpět) atd.

PŘIZPŮSOBENÍ:
Tato hra je vysoce přizpůsobitelná. Na začátku každé hry si můžete vybrat N. Počet pokusů, dobu trvání vizuálního signálu nebo dobu odezvy lze upravit v NASTAVENÍ. Můžete také upravit míru shody (frekvenci, kterou jakýkoli vizuální nebo zvukový signál bude odpovídat jednomu N kroků zpět).
Kromě standardních signálů (pozice na obrazovce a písmena) je k dispozici několik dalších typů (obrázky, barvy, různé zvukové efekty, klávesy klavíru).

Reference:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract