Dual N-Back

НАУКА:
Изследванията показват, че 20 минути на ден двойно обучение n-back могат значително да подобрят вашата течна интелигентност (IQ) и работната памет. „Двойният n-back“ е тест за последователност на паметта, при който хората трябва да запомнят непрекъснато актуализирана последователност от визуални и слухови стимули.

КАК ДА ИГРАЯ:
Задачата Dual N-Back се състои от поредица от сигнали, които ви се показват един по един. Има два типа сигнали в Dual N-Back (затова Dual N-Back има "Dual" в името си):

аудио сигнали — това са звуци на буквите на азбуката
визуални сигнали — това са квадратите, показани на тренировъчното поле

В процеса на обучение трябва да съпоставите сигналите, показани ви сега, със сигналите, показани по-рано. Това се отнася до N-Back.
За Dual 1-Back трябва да съпоставите текущия сигнал със сигнала, показан на предишната стъпка (една назад); за Dual 2-Back - със сигнала, показан преди предишния (два назад) и т.н.

ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ:
Тази игра е много адаптивна. Можете да изберете N в началото на всяка игра. Броят на опитите, продължителността на визуалния сигнал или времето за отговор могат да се регулират в НАСТРОЙКИ. Можете също така да регулирате скоростта на съвпадение (честотата, на която всеки визуален или слухов сигнал ще съвпада с един N стъпки назад).
В допълнение към стандартните сигнали (позиция на екрана и букви) има няколко други налични типа (изображения, цветове, различни звукови ефекти, клавиши на пиано).

Препратки:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract