Dual N-Back Training

Двоструки тренинг Н-БАЦК је професионално утакмица за обуку мозга. За разлику од многих других вежби за обуку мозга, показало се да је двоструки Н-лацк тренинг такође имати позитивне ефекте на друге активности мозга. То је потврђено бројним научним студијама.


Позадина

Швајцарски научници (око Сусанне М. Јаегги) пронашли су у здравим одраслим особама које практикују изазовне вежбе мозга (двоструки Н-леђа) Циљање радне меморије на свакодневном времену вежбања од 25 минута током периода од 8 до 19 дана доводи до статистички значајно побољшање резултата матричног теста, који мери флуидне интелигенције у поређењу са контролном групом, пре и после обуке .

Независна студија спроведена на Универзитету у технологији (Хангзхоу, Кина) потврдила је резултате Јаегги. Након што су студенти завршили десетодневну програм обуке заснованог на теорији двоструког радног меморије Н позадина, постигли су много боље резултате у Равенс прогресивним матрицама.

упутства

Плави квадрат представљен је у 3 Кс 3 Грид сукцесивно на различитим положајима. истовремено глас глас чита списак слова. Задатак је да се примјети када тренутни положај квадрата и / или писма одговара оној из два корака раније у низу (н = 2).

са 90% тачним одговорима на потешкоће на следећем блоку расте сесија за тренинг. Сада морате упоредити положај и писмо са три корака раније (н = 3).

не брините. Ако постане претерано, тешко је прилагођено вашим тренутним перформансама.
Дакле, увек тренирате на оптималном нивоу. Сретно!

Функције

Енглески и немачки говор
Адаптивни ниво тешкоће (1 Н 21)
тренинзи су исти дизајн као и у Јаеггису Студи
Детаљни резултати Након сесије
подржава било коју величину екрана и формата
без огласа

Политика приватности

Ова апликација не чува или преноси податке који се односе на корисника.