Dual N-Back Training

Двойното обучение на N-гръб е професионална игра за обучение на мозъци. За разлика от много други упражнения за обучение на мозъка, е показано, че обучението с двойно N-гръб има и положителни ефекти върху други мозъчни дейности. Това беше потвърдено от редица научни изследвания.


фон

швейцарски учени (около Сюзън М Насочването на работната памет в ежедневно време за тренировка от 25 минути за период от 8 до 19 дни доведе до статистически значимо подобрение на резултатите от матричен тест, който измерва флуидната интелигентност в сравнение с контролната група, преди и след обучението .

Независимо проучване, проведено в технологичния университет (Hangzhou, Китай), потвърди резултатите от Jaeggi. След като студентите завършиха десетдневна тренировъчна програма въз основа на теорията за работна памет с двойна N-гръб, те постигнаха много по-добри резултати в прогресивните матрици на Ravens.

Инструкции

, син квадрат се представя в 3 x 3 решетка последователно на различни позиции. Едновременно с това глас чете списък с букви. Задачата е да забележите, когато текущата позиция на квадрата и / или буква съответства на тази от две стъпки по -рано в последователността (n = 2).

с 90% правилни отговори Трудността за следващия блок от тренировъчната сесия се увеличава. Сега трябва да сравните позицията и буквата с три стъпки по -рано (n = 3).

Не се притеснявайте. Ако стане твърде трудно, трудността също се адаптира към текущата ви производителност.
Така че, винаги тренирате на оптимално ниво. Успех!

Характеристики

Английски и немски реч
Адаптивно ниво на трудност (1 n 21)
тренировъчните сесии са същият дизайн като в проучването на Jaeggis
Подробни резултати След сесия
поддържа всеки размер на екрана и формат
Без реклами

Политика за поверителност

Това приложение не съхранява или предава никакви данни, свързани с потребителя.