Dual N-Back Training

A kettős n-back edzés professzionális agyi edzés. Sok más agyi edzéssel ellentétben a kettős N-vissza edzésről kimutatták, hogy pozitív hatással van más agyi tevékenységekre. Ezt számos tudományos tanulmány megerősítette. A munkamemória megcélzása napi edzésen, 25 perc alatt 8-19 nap alatt, statisztikailag szignifikáns javulást eredményez a mátrixteszt eredményeiben, amely a folyadék intelligenciát méri a kontrollcsoporthoz képest, a képzés előtt és után . Miután a hallgatók a kettős N-Back munkamemória elmélete alapján tíznapos képzési programot készítettek, sokkal jobb eredményeket szereztek a Ravens progresszív mátrixokban. x 3 rács egymást követően különböző helyzetekben. Egyidejűleg a hang elolvassa a betűk listáját. A feladat az, hogy észrevegyék, ha a négyzet és / vagy a betű aktuális helyzete megegyezik a sorba a sorrendben (n = 2). az edzés során növekszik. Most összehasonlítania kell a pozíciót és a levelet három lépéssel korábban (n = 3).

Ne aggódjon. Ha túl nehéz lesz, akkor a nehézség is adaptálódik a jelenlegi teljesítményéhez.
Tehát mindig optimális szinten edz. Sok szerencsét! A
munkamenet után támogatja a képernyő méretét és a
formátumot, amely nem tartalmazza a

adatvédelmi házirend

hirdetéseket. Ez az alkalmazás nem tárol vagy továbbít a felhasználóhoz kapcsolódó adatokat.