Dual N-Back Training

dual n-back training is a professional brain training game. unlike many other brain training exercises the dual n-back training has been shown to also have positive effects on other brain activities. Điều này đã được xác nhận bởi một số nghiên cứu khoa học. Nhắm mục tiêu bộ nhớ làm việc vào thời gian tập luyện hàng ngày là 25 phút trong khoảng thời gian từ 8 đến 19 ngày dẫn đến sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê trong kết quả của thử nghiệm ma trận, điều này đo lường trí tuệ chất lỏng so với nhóm đối chứng, trước và sau khi đào tạo .

Một nghiên cứu độc lập được thực hiện tại Đại học Công nghệ (Hàng Châu, Trung Quốc) đã xác nhận kết quả của Jaeggi. Sau khi sinh viên hoàn thành chương trình đào tạo mười ngày dựa trên lý thuyết bộ nhớ làm việc k kép, họ đã đạt kết quả tốt hơn nhiều trong các ma trận tiến bộ của Ravens.

Hướng dẫn

Một hình vuông màu xanh được trình bày trong 3 X 3 Lưới liên tiếp ở các vị trí khác nhau. Đồng thời một giọng nói đọc một danh sách các chữ cái. the task is to notice when the current position of the square and / or a letter matches the one from two steps earlier in the sequence (n = 2).

with 90% correct answers the difficulty for the next block của buổi đào tạo tăng. Bây giờ bạn phải so sánh vị trí và chữ cái với ba bước trước đó (n = 3).

Đừng lo lắng. Nếu nó quá khó khăn, độ khó cũng thích nghi với hiệu suất hiện tại của bạn.
Vì vậy, bạn luôn tập luyện ở mức tối ưu. good luck!

features

english and german speech
an adaptive difficulty level (1 n 21)
training sessions are the same design as in jaeggis study
detailed results after a session
supports any screen size and format
free of ads

privacy policy

this app does not store or transmit any user-related data.