Dual N-Back Training

Divkāršā N-Back apmācība ir profesionāla smadzeņu apmācības spēle. Atšķirībā no daudziem citiem smadzeņu apmācības vingrinājumiem, ir pierādīts, ka dubultā N-Back apmācība pozitīvi ietekmē citas smadzeņu aktivitātes. To apstiprināja vairāki zinātniski pētījumi.


fons

Šveices zinātnieki (ap Susanne m. Jagegi), kas atrodami veseliem pieaugušajiem, kas praktizē izaicinošus smadzeņu vingrinājumus (divējāda n-back) Mērķtiecība uz darba atmiņu ikdienas treniņa laikā 25 minūtēs no 8 līdz 19 dienām noved pie statistiski nozīmīga matricas testa rezultātu uzlabošanās, kas mēra šķidruma intelektu, salīdzinot ar kontroles grupu, pirms un pēc apmācības .

Neatkarīgs pētījums, kas veikts Tehnoloģiju universitātē (Hangzhou, Ķīna), ir apstiprinājis Jaegi rezultātus. Pēc tam, kad studenti pabeidza desmit dienu apmācības programmu, pamatojoties uz divkāršo n-muguras darba atmiņu teoriju, viņi ieguva daudz labākus rezultātus Ravens progresīvās matricās.

instrukcijas

Zils laukums tiek parādīts 3. x 3 režģis secīgi dažādās pozīcijās. Vienlaicīgi balss nolasa burtu sarakstu. Uzdevums ir pamanīt, kad kvadrāta un / vai burta pašreizējā pozīcija sakrīt ar vienu no diviem posmiem iepriekš secībā (n = 2).

ar 90% pareizām atbildēm par grūtībām nākamajam blokam no apmācības sesijas palielinās. Tagad jums jāsalīdzina pozīcija un burts ar trim soļiem agrāk (n = 3).

Neuztraucieties. Ja tas kļūst pārāk grūti, grūtības tiek pielāgotas arī jūsu pašreizējam veiktspējai.
Tātad, jūs vienmēr trenējaties optimālā līmenī. Veiksmi!

funkcijas

angļu un vācu runas
Adaptīva grūtības līmenis (1 n 21)
apmācības sesijas ir tāds pats dizains kā Jagegis studijā
detalizēti rezultāti Pēc sesijas
atbalsta jebkuru ekrāna izmēru un formātu
bez reklāmām

konfidencialitātes politika

Šī lietotne neuzglabā un nepārsniedz lietotāju saistītus datus.