Dual N-Back Training

듀얼 N- 백 훈련은 전문적인 두뇌 훈련 게임입니다. 다른 많은 뇌 훈련 연습과 달리 듀얼 N- 백 훈련은 다른 뇌 활동에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이것은 다수의 과학 연구에 의해 확인되었습니다.


배경


스위스 과학자 (Susanne m. Jaeggi 주변)는 도전적인 뇌 운동을 실천하는 건강한 성인에서 발견되었습니다 (Dual N-Back). 8-19 일 기간에 걸쳐 일일 운동 시간에 일일 운동 시간에 작업 기억을 타겟팅하면 매트릭스 테스트 결과가 통계적으로 유의미한 개선으로 이어지며, 이는 훈련 전과 후에 대조군과 비교하여 유체 지능을 측정합니다. .

University of Technology (중국 항저우)에서 실시 된 독립적 인 연구에서 Jaeggi 결과를 확인했습니다. 학생들이 듀얼 N- 백 작업 메모리 이론을 기반으로 10 일간의 교육 프로그램을 완료 한 후 Ravens Progressive Matrices에서 훨씬 더 나은 결과를 얻었습니다.

지침

파란색 사각형은 3에 표시됩니다. x 3 그리드는 다른 위치에서 연속적으로. 동시에 목소리는 문자 목록을 읽습니다. 임무는 정사각형의 현재 위치 및 / 또는 문자가 순서 (n = 2)의 일찍 두 단계에서 일치하는 경우를 알아 보는 것입니다.

90% 정답 다음 블록의 어려움 훈련 세션의 증가가 증가합니다. 이제 위치와 문자를 3 단계 이전 (n = 3)과 비교해야합니다.

걱정하지 마십시오. 너무 어려워지면 어려움은 현재 성능에도 적용됩니다.
따라서 항상 최적의 수준에서 훈련합니다. 행운을 빕니다!

기능
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영어 및 독일어 연설
적응 형 난이도 수준 (1 N 21)
교육 세션은 Jaeggis Study
자세한 결과와 동일한 디자인입니다. 세션 후
은 화면 크기 및 형식
Free

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