Dual N-Back Training

Dual N-Back Training

Harjutus töömälu ja vedeliku intelligentsuse jaoks (saadaval inglise/saksa keeles)

Dual N-Back Training on professionaalne ajutreeningmäng. Erinevalt paljudest teistest ajutreeninguharjutustest on näidatud, et kahekordse N-Back-treeningul on positiivne mõju muudele ajutegevustele. Seda kinnitasid mitmed teaduslikud uuringud.


taust

Šveitsi teadlased (Susanne m. Jaeeggi ümbruses) leiti tervetel täiskasvanutel, kes harjutavad väljakutseid pakkuvaid ajuharjutusi (Dual N-Back) (Dual N-Back). Töömälu sihtimine igapäevasel treeninguajal 25 minutit 8–19 -päevase perioodi jooksul põhjustab statistiliselt olulist paranemist maatriksi testi tulemuste osas, mis mõõdab vedeliku intelligentsust võrreldes kontrollrühmaga enne ja pärast treeningut .

Tehnikaülikoolis (Hangzhou, Hiina) läbi viidud sõltumatu uuring on kinnitanud Jagegi tulemusi. Pärast seda, kui õpilased lõpetasid kümnepäevase koolitusprogrammi, mis põhines kahekordsel N-Back-i töömälu teoorial, saavutasid nad palju paremaid tulemusi Ravensi progressiivsetes maatriksites.

juhised

sinine ruut on esitatud 3-s 3-s. x 3 ruudustik järjest erinevates positsioonides. Samal ajal loeb hääl tähtede loendit. Ülesanne on märgata, kui ruudu ja / või tähe praegune asukoht vastab kahest etapist, mis on järjestuses varem (n = 2).

90% korrektselt vastab järgmise ploki raskusaste treeningutest suureneb. Nüüd peate võrdlema positsiooni ja tähte kolme sammuga varem (n = 3).

ärge muretsege. Kui see läheb liiga raskeks, on raskused kohandatud ka teie praegusele jõudlusele.
Niisiis, treenite alati optimaalsel tasemel. Õnne!

omadused

inglise ja saksakeel
adaptiivne raskusaste (1 n 2 21)
treeningsessioonid on samad kujundused kui Jageggi uuringus
üksikasjalikud tulemused Pärast seanssi
toetab mis tahes ekraani suurust ja vormingut
tasuta reklaamidest

privaatsuspoliitika

See rakendus ei salvesta ega edasta kasutajaga seotud andmeid.

Download Dual N-Back Training 3.0.0 APK

Dual N-Back Training 3.0.0
Price: $₹ 75.00 $0.99
Current Version: 3.0.0
Installs: 100+
Rating average: aggregate Rating (4.0 out of 5)
Rating users: 5
Requirements: Android 2.2+
Content Rating: Everyone
Package name: net.secondmind.nback