Dual N-Back Training

Dubbele N-Back Training is 'n professionele breinopleidingspel. In teenstelling met baie ander breinoefeningsoefeninge, het die dubbele N-Back-opleiding ook 'n positiewe uitwerking op ander breinaktiwiteite gehad. Dit is bevestig deur 'n aantal wetenskaplike studies.


agtergrond

Switserse wetenskaplikes (rondom Susanne m. Jaeggi) wat by gesonde volwassenes gevind is wat uitdagende breinoefeninge beoefen (Dual N-Back) Deur die werkgeheue te rig op 'n daaglikse oefentyd van 25 minute oor 'n periode van 8 tot 19 dae, lei dit tot 'n statisties beduidende verbetering in die resultate van 'n matrikstoets, wat vloeistofintelligensie meet in vergelyking met 'n kontrolegroep, voor en na die opleiding .

'n Onafhanklike studie wat aan die Universiteit van Tegnologie (Hangzhou, China) gedoen is, het die resultate van die Jaeggi bevestig. Nadat studente 'n tien-dae-opleidingsprogram voltooi het, gebaseer op die dubbele N-Back-werkgeheue-teorie, het hulle baie beter resultate behaal in progressiewe matrikse. x 3 rooster agtereenvolgens op verskillende posisies. Terselfdertyd lees 'n stem 'n lys met letters. Die taak is om op te let wanneer die huidige posisie van die vierkant en / of 'n letter ooreenstem met die een van twee stappe vroeër in die volgorde (n = 2).

Met 90% korrek beantwoord die moeilikheid vir die volgende blok van die oefensessie neem toe. Nou moet u posisie en letter met drie stappe vroeër vergelyk (n = 3).

Moenie bekommerd wees nie. As dit te moeilik raak, is die probleem ook aangepas by u huidige prestasie.
So, u oefen altyd op 'n optimale vlak. Sterkte!

Kenmerke

Engelse en Duitse toespraak
'n Aanpasbare moeilikheidsvlak (1 n 21)
Opleidingsessies is dieselfde ontwerp as in Jaeggis -studie
Gedetailleerde resultate Na 'n sessie ondersteun
enige skermgrootte en formaat
gratis van advertensies

privaatheidsbeleid

Hierdie app stoor of stuur geen gebruikersverwante data nie.