Dual N-Back Training

Latihan Dual N-Back adalah permainan latihan otak profesional. Tidak seperti banyak latihan latihan otak lain, latihan dwi N-back telah ditunjukkan juga mempunyai kesan positif terhadap aktiviti otak yang lain. Ini disahkan oleh beberapa kajian saintifik.


latar belakang

saintis Swiss (sekitar Susanne m jaeggi) yang terdapat pada orang dewasa yang sihat yang mengamalkan latihan otak yang mencabar (dual n-back) Menyasarkan ingatan kerja pada waktu latihan harian selama 25 minit dalam tempoh 8 hingga 19 hari membawa kepada peningkatan statistik yang signifikan dalam keputusan ujian matriks, yang mengukur kecerdasan cecair berbanding dengan kumpulan kawalan, sebelum dan selepas latihan .

Kajian bebas yang dijalankan di Universiti Teknologi (Hangzhou, China) telah mengesahkan keputusan Jaeggi. Selepas pelajar menyelesaikan program latihan sepuluh hari berdasarkan teori memori kerja dwi n-back mereka menjaringkan hasil yang lebih baik dalam matriks progresif yang progresif.

Arahan

Blue Square dibentangkan dalam 3 x 3 grid berturut -turut pada kedudukan yang berbeza. Pada masa yang sama suara membaca senarai huruf. Tugasnya adalah untuk melihat apabila kedudukan semasa persegi dan / atau huruf sepadan dengan satu dari dua langkah lebih awal dalam urutan (n = 2).

dengan 90% betul jawapan kesukaran untuk blok seterusnya daripada sesi latihan meningkat. Sekarang anda mesti membandingkan kedudukan dan huruf dengan tiga langkah lebih awal (n = 3).

Jangan bimbang. Sekiranya terlalu sukar, kesukaran juga disesuaikan dengan prestasi semasa anda.
Jadi, anda sentiasa melatih pada tahap yang optimum. nasib baik!

Ciri -ciri

Ucapan Bahasa Inggeris dan Jerman
Tahap kesukaran penyesuaian (1 n 21)
sesi latihan adalah reka bentuk yang sama seperti dalam kajian jaeggis
hasil terperinci Selepas sesi
menyokong sebarang saiz skrin dan format
bebas daripada iklan

dasar privasi

aplikasi ini tidak menyimpan atau menghantar sebarang data yang berkaitan dengan pengguna.