Dual N-Back Training

DUAL N-BACK trening je profesionalna igra za trening mozga. Za razliku od mnogih drugih vježbi mozga, pokazalo se da dvostruki trening s N-back-om također ima pozitivne učinke na druge aktivnosti mozga. To je potvrdilo brojne znanstvene studije.


pozadina

švicarski znanstvenici (oko Susanne m. Jaeggi) pronađene u zdravih odraslih osoba koje prakticiraju izazovne mozga (dvostruki n-beck) Ciljano na radnu memoriju u dnevnom vremenu vježbanja od 25 minuta u razdoblju od 8 do 19 dana dovodi do statistički značajnog poboljšanja rezultata matričnog testa, koji mjeri inteligenciju fluida u usporedbi s kontrolnom skupinom, prije i nakon treninga .

Nezavisna studija provedena na Tehnološkom sveučilištu (Hangzhou, Kina) potvrdila je rezultate JAEGGI -ja. Nakon što su studenti završili desetodnevni program obuke na temelju teorije dvostrukog N-back radne memorije, postigli su puno bolje rezultate u progresivnim matricama Ravensa.

upute

Plavi kvadrat je predstavljen u 3 x 3 rešetka uzastopno na različitim položajima. Istovremeno, glas čita popis slova. Zadatak je primijetiti kada trenutni položaj kvadrata i / ili slovo odgovara onom iz dva koraka ranije u nizu (n = 2).

sa 90% točnim odgovorima na poteškoće za sljedeći blok treninga se povećava. Sada morate usporediti položaj i slovo s tri koraka ranije (n = 3).

Ne brinite. Ako postane previše teško, poteškoća je također prilagođena vašem trenutnom izvedbi.
Dakle, uvijek trenirate na optimalnoj razini. Sretno!

Značajke

Engleski i njemački govor
Adaptivna razina poteškoće (1 n 21)
trening sesije isti su dizajn kao u studiji JAEGGIS
detaljni rezultati Nakon sesije
podržava bilo koju veličinu zaslona i format
bez oglasa

Pravila o privatnosti

Ova aplikacija ne pohranjuje ili ne prenosi bilo koji podaci vezani za korisnike.